如果您在研究人員說，如果您正在學習新技能的過程，那么在研究人員中可以幫助您更好地掌握它更好。

在當前生物學期刊出版的研究表明，我們的大腦可能需要短暫的休息時間來加強記憶。

“每個人都認為在學習新的東西時需要”練習，練習和練習“，”來自美國國家神經障礙研究所的萊昂納多G. Cohen表示，在美國中風中撫摸?！拔覀冊谠缙诤徒洺０l現休息，可能與作為實踐的學習至關重要，”科恩說。

對于研究來說，研究人員從一群右手志愿者記錄了腦波，具有據稱為磁性腦圖或MEG的高度敏感的掃描技術。

他們被要求用左手換一秒鐘，然后休息10秒鐘并重復循環，直到它們鍵入了更多次數。

結果顯示了志愿者在前幾次試驗期間，它們正確地打字的速度急劇改善，然后圍繞第11周期升級。該組織表示，這一建議的志愿者“主要在短暫的休息期間改善，而不是在鍵入期間。

通過查看腦波，研究人員還發現了活動模式，建議參與者的大腦在其余期間鞏固或鞏固回憶。