珠海市中西醫結合醫院劉志龍

珠海此輪新冠肺炎疫情持續了半個月，全市眾志成城、攻堅克難，終于戰勝病毒。但我們不能掉以輕心，要時刻注意預防，嚴防病毒再度襲來。中醫在預防新冠肺炎上，有自己的獨特貢獻。

新冠肺炎，即中醫所說的“溫病”。中醫認為，各種流行病都屬于 “瘟疫”“五疫”“疫病”的范疇。對于各種流行病，中醫始終強調“預防勝過醫治”。

新冠肺炎的發病有全年氣候溫熱、風熱的大自然因素，也有破壞生態平衡，濫捕、濫食野生動物，使野生動物所帶之罕見病毒變異而播散的人為因素，更有易感者個人體質因素。研究表明一些人被傳染而發病并流行的關鍵，一是自身體質的正氣不足，二是此次溫毒傳染性較強。

針對最近珠海市新冠感染奧密克戎變異株出現的疫情，其傳播快、隱蔽強、正符合“風邪”特征。中醫治未病思想在疫情常態化防控和治療中同樣能發揮更大的作用。主要以固護正氣為目的，提高人體的免疫能力，體現中醫藥特色優勢，推出以下系列防疫措施助抗疫。

(一)隔離。古代一旦出現疫情，對病人也是采取隔離手段?！稘h書·平帝紀》、《晉書》等都有相關記載。隔離不是現代醫術的進步，而是漢代就已采用的防疫抗病的有效手段。

(二)調節精神狀態。中醫學認為精神情志活動與人體的生理、病理變化有密切的關系。調攝精神，可以增強正氣抗邪能力，預防疾病。心情舒暢則氣機調暢，氣血和平有利于恢復健康。

(三)加強體育鍛煉。經常鍛煉身體，能提升正氣，增強體質，減少或防止傳染病的發生。“五禽戲”、太極拳、八段錦、易筋經等多種健身方法，能增強體質，預防疾病。

(四)合理的藥物預防?？诜兴幏矫妫珖鞯氐闹嗅t專家推薦了大量優秀的經驗配方，是我們預防新冠肺炎等流行病的寶貴財富。

在此介紹個自擬參考方：

扶正固本湯

即以著名經方小柴胡湯結合玉屏風散為主藥的方劑，有良好的解熱、抗病毒、抗感染的作用，能增強機體的免疫功能，預防新型冠狀病毒性肺炎以及流感。

【藥方】 柴胡10g，黃芩5g，法夏10g，黨參10g，大棗10g，炙甘草5g，黃芪10g，炒白術10g，防風10g，藿香10g，佩蘭10g，連翹10g。

(五)中藥防感香囊。香囊中不同功效的中藥，通過口鼻黏膜、肌膚毛竅、經絡穴位吸收，可以在一定程度上抑制、預防外邪入侵。珠海市中西醫結合醫院預防流感香囊由藿香5、佩蘭5、白芷5、蒼朮10、艾葉5、石菖蒲5、薄荷5、丁香5等組成。

(六)穴位保健。 足三里是人體一個重要的保健穴位，位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣1橫指。揉按：用拇指指面著力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之。其余四指握拳或張開，起支撐作用，以協同用力。艾灸：艾條一根點燃后靠近足三里熏烤，艾條距穴位約3厘米，如局部有溫熱舒適感覺，就固定不動，每次灸10～15 分鐘，以灸至局部稍有紅暈為度，每月灸10 次即可。

(七)飲藥酒防疫。唐代醫學家孫思邈主張正月飲“屠蘇酒”以辟春疫。秋季則有端午節登高插茱萸，飲雄黃酒、門前掛艾葉等辟邪疫。說明古人都認可屠蘇酒對于預防流行病有很好的作用 。

(八)中藥浴足安神。通過熱水和中藥雙重刺激雙足，有助于理氣活血、驅寒安神，因此增強免疫力，防治新冠和感冒。配合今年的五運六氣，可以選用桂枝、防風、干姜、艾葉、花椒等進行足浴、也可使用我院的浴足熏洗方。

(九)空氣消毒。蒼術、艾條、板蘭根等均可用于空氣消毒。有研究表明艾葉水浸劑、艾葉煙熏和艾葉油有抗細菌、抗真菌、抗支原體作用。實驗觀察發現，芳香辟穢中藥揮發油的空氣消毒效果優于紫外線，對手術室、病房、治療室等場所的殺菌率達86.1%。